《原子習慣》（ Atomic Habits ） 是詹姆斯·克利爾（James Clear）撰寫的一本關於習慣養成與行為改變的暢銷書，強調透過微小的、持續的改動（「原子級」習慣）累積巨大成果。以下為其核心內容的整理：   1. 核心概念：複利效應 習慣是自我提升的複利...